嗨多摩是這樣的睡眠非常之重要但是哥我在思考一天如果只睡四小時維持數年 ... 推OBJmk2: 如果4小時都是深度睡眠很夠,都在滾來滾去玩手機8小也不夠 ... ... <看更多>
Search
Search
嗨多摩是這樣的睡眠非常之重要但是哥我在思考一天如果只睡四小時維持數年 ... 推OBJmk2: 如果4小時都是深度睡眠很夠,都在滾來滾去玩手機8小也不夠 ... ... <看更多>
可能是睡覺的時候沒有完全入眠到深層睡眠,所以才會感覺很累我一天睡超過12小時也是超級累,感覺整個晚上都在做夢每次又做一些有夠他媽累的夢,玩滑翔 ... ... <看更多>
凌晨3點就起床對秘書口授文稿到天亮,而再另外利用時間短暫休息,比如利用接見人的5分鐘間隔時間裡打個盹。 睡5小时就够?美研究团队澄清八大睡眠误区-新华网2019年5月2日· ... ... <看更多>
凌晨3點就起床對秘書口授文稿到天亮,而再另外利用時間短暫休息,比如利用接見人的5分鐘間隔時間裡打個盹。 睡5小时就够?美研究团队澄清八大睡眠误区-新华网2019年5月2日· ... ... <看更多>
4.5小時真的夠嗎? 大家都睡幾小時?? ... 老闆:最好一天工作十八小時,還不用給休息時間, 只給員工睡四個小時,剩下的兩個小時是責任制。 ... 研究報告中應該沒有把沒睡覺的 ... ... <看更多>
只睡4小時仍精神飽滿!睡眠名醫江秉穎:助眠6件事- 50+2020年3月29日· 但因為色胺酸合成到褪黑激素需要好幾個小時,如果睡前才吃但它還沒合成,就無法 ... ... <看更多>
只睡4小時仍精神飽滿!睡眠名醫江秉穎:助眠6件事- 50+2020年3月29日· 但因為色胺酸合成到褪黑激素需要好幾個小時,如果睡前才吃但它還沒合成,就無法 ... ... <看更多>
8 F →a27588679: 今天去收錢只睡四小時有夠累但現在還睡不著 05/06 01:05. 9 F →kbt2720: 有些人真的只要睡六個小時就精神滿滿 05/06 01:09. ... <看更多>
肥宅我已經連續4天只睡3點到7點今天第5天了除了睡覺時間都在加班工作本來感覺累到 ... 55 F 推jang2: 我每天都睡四五個小時左右沒啥影響吧 08/06 04:35. ... <看更多>
如題, 一天如果在十一點睡的話固定只會睡六個小時在五點多就起床了這樣的睡眠時間是夠ㄉ嗎. Ad. --. Ad. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>