大家今天睡得好嗎？有時候都感覺自己骨頭快散了_(┐「ε:)_睡了比沒 睡還 累這時候就該跟「啾c物理治療師」一起來動一動啦加碼教學如何挑選適合自己的床 ... ... <看更多>

睡一半的人，可能是睡眠已經進入深睡期，此時大腦可能正在進行記憶的吸收、重整，卻在「不該醒時醒來」， ... 睡半飽比沒睡還危險，長期的睡眠剝奪更有害身健康！... ... <看更多>