短跑訓練課表 在 鄭博宇Po-Yu Cheng - 🌟基礎短跑訓練課表🌟 有許多人都會問 ... 的評價 基礎短跑訓練課表 有許多人都會問我短跑課表怎麼練由於訓練課表要考慮的東西蠻多的所以都只能以大方向來回覆比較沒辦法給出相對明確的答覆這次整理了一週7天的訓練 ... ... <看更多>
短跑訓練課表 在 Re: [討論] 動漫的鍛鍊方式真的有用嗎? - 看板C_Chat 的評價 這訓練時間也有夠詭異,可能他的恢復能力比ifbb那些上科技的八蛋戰士還猛吧) ... 像籃球橄欖球短跑運動員也都是需要在類似健身房中的器材中提高 ... ... <看更多>