對喜歡吃麵又怕變胖的朋友來說，義大利麵是屬於低GI食物👍也就是說義大利的升糖指數比一般麵條低💯蠻適合想要控制飲食的朋友們食用😋通常義大利麵的料都沒有放很多，Amy做這道「蒜香海鮮義大利麵」硬是把海鮮加...

妳喜歡全麥義大利麵嗎？ 曾經我買了一大包回來， 煮了一次就被嫌棄到不行， 加了松子跟起司粉好很多， 煮成湯麵簡直就是天才之作！（差點冰抖） 直到上一次到義式餐廳吃飯， 才驚覺全麥義大利麵加上奶油是多麼...

#隔著螢幕就聞到香濃的味道🤤 小編覺得 每個人都應該要學會一道義大利麵啊😍 不只是低GI澱粉 在...

#隔著螢幕就聞到香濃的味道🤤 小編覺得 每個人都應該要學會一道義大利麵啊😍 不只是低GI澱粉 在...

#異國風料理 對喜歡吃麵又怕變胖的朋友來說，義大利麵是屬於低GI食物👍也就是說義大利的升糖指數比一...

電鍋＋水煮✨ 簡單完成營養、健康低GI的義大利麵❤ - 另外大家加入菜單同學會了嗎？😉 還沒加入的朋...

#異國風料理 對喜歡吃麵又怕變胖的朋友來說，義大利麵是屬於低GI食物👍也就是說義大利的升糖指數比一...

又到了午餐時間 今天不曬恩愛，不秀老婆，不虐狗 我只是想強調，飲食均衡才是正道 不要亂...

又到了午餐時間 今天不曬恩愛，不秀老婆，不虐狗 我只是想強調，飲食均衡才是正道 不要亂...

#團購 #高蛋白蔬食料理分享👩🏻‍🍳 1⃣️ 豆腐藜麥排佛陀碗 ◼︎食材：板豆腐、三色藜麥、...