因為準備比賽我需要補充足夠的水，跟大家分享我訓練補水的祕訣， 訓練前30分鐘補充足夠的水分，組間休息的時候少量補水，不能一次喝太多，容易造成胃部不適，如果訓練間很口渴，也可以五分鐘補充一次水分，進行超...

【胃食道逆流　這５類食物少碰！】 ✔ 生的大蒜及洋蔥，大蒜可能引起胃部不適和腹脹，生的洋蔥被證...

胃酸過多？ 常聽到病人說自己胃酸過多，這是在台灣除了自稱自己“胃不好”另一個憑感覺誤診的常見例...

思考一下，為什麼要拿人命換你所謂的博愛 當看到有人感冒卻不戴口罩，或是被檢查帶原卻還密集跟別人接...

【愛你讓我變得更強】 最近身體不適，但我更想將它當作是「身體接受進化的改變」。 進入懷孕後期，肚子...

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#疫情快報 ⏲❗台灣新增3例確診，均為 #境外移入❗大家一定要繼續守住啊！ 　 ✏中央流行疫情指揮...

本集 #從頭到腳談養生，要來介紹有長壽穴之稱的『#足三里』，這個穴道最有名的功能為緩解胃部不適、消腹...

1.距離美總統拜登所設定要在7/4美國慶日全面解封的時間，剩下最後倒數一個月，全美疫苗單劑接種率已達...

電話響起～ 我：「你好，乜乜診所」 一把哀怨女聲：「姑～～娘呀」 我：「…請問有咩幫到你…」 佢：「...