＃想補充燃料卻吃不下怎麼辦？ 多日高山行程，補充營養是走下去的重要關鍵，但是如果原本食慾就比較差，或是因為燥熱而吃不下東西，這時該怎麼辦呢？ 讓小編來整理幾個小秘訣給大家～ 📌早餐絕對不可省略 ...

這次大阪馬拉松有刻意調整自己的心理狀態，我知道自己的比賽前會遇到的問題，所以這次出發前一週都在規劃要...

密封最簡單、收納最整齊【韓國NEOFLAM 儲物罐團購】 如果家裡有做飯\囤食物…密封罐不可少啊！ ...

周末下午健康零發福甜點♡ 快熱翻了，又一直流汗，所以我們家今日的下午甜點🍹🍧🍇【胺基酸水果汽水...

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本以為英國碩士很爽，沒想到每天都是早9， 根本沒空吃早餐 ｡ŏ_ŏ) 所以一直在想有什麼可以維持體力...

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血癌的成因以及營養輔助治療簡介 劉博仁醫師 最近碰到幾位血癌戰友來諮詢營養療法，我也...