這幾年我和弟弟文良，文燦因為和貓貓狗狗的因緣深厚 所以一直盡心盡力幫助這些要被安樂，受傷或是有大病苦的孩子們 文良原本是在鋼鐵公司工作，因為脊椎受傷所以辦理留職停薪，但是他卻從來沒有好好休息過...

自從菜頭去年11月體重劇降 檢查後得知患了糖尿病T1 前幾週唯一發生一次 忘了帶胰島素到公司的驚險...

20年前因工作摔倒傷及頸椎，骨科醫師說需要手術，而且是從喉部開刀進去，若不處理可能會造成下半身癱瘓或...

【振動按摩，四種你可能不知道的好處！】 身體要健康，有三個不能忽視的要素：柔軟度、心肺能力、肌力。...

#蘭蔻 我們以為每一天的安穩如常，卻可能在某個時間點徹底翻轉，若沒有做好準備，該怎麼面對突如其來的考...

【回答網友來信：中老年人的器械式訓練 vs.自由重量訓練】 這是一個老題目，我在各類研習課程...

即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之...

【核心運動不求人】 多用運動小器材與筋膜按摩工具團！ 在家運動，如果有好玩又高品質的器材，可以...

我從以前就是一個非常愛去喬骨的人，不管是徒手喬或是美式喬骨還是各種老師我都試過，堪稱喬骨體驗界的解會...

開工了！祝大家開工大吉大利🍊 謝謝大家對 #說故事的女子 的喜愛，轉動手指關節，我也要繼續努力來...