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哈囉大家好，有一段時間沒來分享早午餐了，前幾次的分享深受大家喜愛， ... 廚房料理，#圖#分享#外宿簡單早午餐，#圖#分享#外宿自己的早午餐自己做- 自製,早午餐,外宿料理. ... <看更多>

最近開始自己準備便當帶到公司當午餐想減個脂目前的比例大概是澱粉：蛋白值：蔬菜=1：2：2 ————————————————— *第1個便當菜： 烤鮭魚、煎茄子、地瓜、 ... ... <看更多>