現今當紅的「正念」是緩解情緒、紓解壓力的好方法。《正念減壓的訓練》一書指出，透過正念訓練，大腦中與負面情緒有關的杏仁核會變薄，主掌思考的大腦左前額葉會更活躍，讓情緒更穩定。 正念（Mindfulne...

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過去在學校都是用前額葉在學習，再加上武曲座命，我可以說是一個相當理性且有毅力的人。 基本上，進入學...

上週回花蓮時，公公在晚餐期間突然問我們夫妻倆：「你們知道為什麼心臟可以一直工作這麼久嗎？」 我...

自由 有時候會有人這樣形容麻醉醫師的工作跟機師有點像，機師的工作是將旅客安全地送到下一個目的，麻醉...

【擁抱健康‧迎向未來】什麼是代謝症候群？ 代謝症候群是一種代謝異常群聚的情形，它的危險因子包括： ...

《哮喘大叔》 我成日同病人講，尤其仲食煙果啲，哮喘係可以死人的。鄧麗君就係哮喘而不幸喪生。 ...

#我是麻醉醫師 #再叫我麻醉師的我決定選擇無視你(怒) 讀者留言，這問題被私訊問了好幾百次...

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