講到過敏，我家真的是專業戶，身為二個過敏兒媽媽的我，如果要分享對抗過敏的心酸血淚史，大概三天三夜也講不完~(泣)🥲 為了減緩他們過敏的狀況，我平常是靠著勤勞打掃+吃益生菌、冬天的時候會擦凡士林保濕等...

【植物營養素－異硫氰酸酯，肝肺的健康防衛者！】 媽媽常叮嚀，要多吃青菜！愛甲菜喔！ 這句...

【 早安健康 】兩千多年前，羅馬人就把 #蘆筍 當成強身食品💪現代醫學研究也發現，蘆筍不僅可以幫助預...

【#365愛養生】20幾歲開始,代謝力下降,吃很少還是胖?胖到35歲,即使只喝水還是瘦不下來嗎?只...

【好文分享讀】好食物端上桌－２０種活力食物！抗老＋防癌（*有些食材小編先前也提過，多看多複習，一手...

前一陣子我不是中暑、失眠、睡不好嗎？中醫師推薦我可以喝綠豆百合湯，我發現真的有幫助耶！最近睡眠狀況真...

【整根的蘆筍料理！蘆筍肉糰佐融化起司】 蘆筍的營養價值高 還有抗癌的功效 趕快來做蘆筍料理吧!! 中...

早安８點半好讀》清涼防癌，「蘆筍」新鮮吃 蘆筍所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多，也含有豐富的鐵、維他...

又是剛收工回來，這幾天比較忙。 繼續前幾天的生機飲食話題，做一些補充，可惜沒照片喔！ 生機飲...

·Samphire· 海蓬子·聖彼得草·海蘆筍 生長在離海潮很近岩縫間的植物 一直很愛原本自帶鹽巴...