調適壓力的方法 在 壓力好大讓你心好累?心理醫師傳授減輕壓力7妙招- YouTube 的評價 生活、經濟、感情、工作等形形色色的事情,總是帶給我們好多 壓力 , ... 其中提到了7個 方法 可以有效減輕工作及生活 壓力 ,透過改變認知跟工作習慣, ... ... <看更多>