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12部YouTube百萬點閱「居家健身影片」，每天10分鐘爆汗減脂超有感. WAH不出門也能瘦！跟著YouTube上的人氣「居家運動」練出火辣腹肌、馬甲線～. ... <看更多>

許多國外知名藝人都有上健身房的習慣，鍛鍊肌肉可以有足夠的耐力，不僅帶來維持身材的好處，精神也會變好，連帶的讓身體變得更健... ... <看更多>

如果身為健身新手的人，很適合追蹤她的頻道，因為她就是主打「新手也能輕易開始健身」的理念，同時用科學角度告訴大家更有效率的健身方法。 ... <看更多>

放下頭髮是超可愛爆炸捲髮的Vivi，超專業的動作指導，分享許多啞鈴、彈力帶等健身器材的正確使用方法，非常受用。小編認為雖然影片都是西班牙文為主，但是 ... ... <看更多>

疫情時代去健身房總是小心翼翼，戴著口罩運動又很悶熱，那就來試試「居家運動」，只需要準備一個瑜珈墊跟著影片就能輕鬆入門。伸展、瑜珈、肌力訓練， ... ... <看更多>