較低的熱量跟脂肪攝取有關 在 有助於燃燒脂肪。 因此”減醣飲食+對的澱粉食物” - Facebook 的評價 林俐岑營養師 指出,長期不吃澱粉相對的就必須攝取大量的蛋白質及脂肪的 ... 成熟的蔬果”或”未煮過的澱粉食材”,使腸道難以消化,其熱量也相對較低。 ... <看更多>