多項對久坐者健康的研究顯示,每天坐超過8小時且沒有活動身體,其死亡風險與肥胖和吸菸者相近。坐愈久血液循環越差,還會聳肩駝背,使肌肉過度緊張和長期收縮,讓肩頸 ... ... <看更多>
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多項對久坐者健康的研究顯示,每天坐超過8小時且沒有活動身體,其死亡風險與肥胖和吸菸者相近。坐愈久血液循環越差,還會聳肩駝背,使肌肉過度緊張和長期收縮,讓肩頸 ... ... <看更多>
更新日期:2022/04/25 08:05 分類:大會新聞 標籤:體操. 地點:國立體育大學綜合體育館. 時間:. 4/25(一)09:00 公開個人全能競賽. 4/25(一)14:30 一般個人單項 ... ... <看更多>
標題[職場] 邊上班邊運動,辦公室體操坐著也能瘦. 時間Tue Jul 1 17:58:28 2014. 1.消除浮腫瘦小腹運動治療師朱奕豪在《史上最強!坐著就能運動瘦全身》中提到,只要先 ... ... <看更多>