運動 完，肌肉越酸痛表示越有練到位？】 好多健身咖認為自己運動之後，肌肉酸痛一定就是效果棒棒der，如果不痛就會覺得是不是沒練到位。大多數人認為訓練后的酸痛是檢驗 ... ... <看更多>

大腿緊繃# 肌肉酸痛 #物理治療#迷思破解#健康明明沒 運動 、活動量也維持正常，但大腿突然沒來由的緊繃！到底是什麼情況？這次詹珞瑤醫師將向大家解釋， ... ... <看更多>