‍⚕️鈣質是身體含量最多且重要的礦物質，每個器官都需要鈣質來幫助正常運作。 包括促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用，所以是人體內很重要的營養素之一。 成人 ... ... <看更多>

鈣主要功能是在於我們 骨骼 和 牙齒 建構 -母體的骨質會分解出鈣質來給小朋友使用但會導致很多媽咪生完後腰背痠痛，甚至是有骨密度下降的情形❗營養師 ... ... <看更多>