不可不知的16/8 間歇性斷食 法】告訴大家 常見的 間歇性斷食 法有哪幾種? 在進食跟禁食時間內的飲食建議是什麼? 防彈咖啡如何輔助 間歇性斷食 ? 間歇性斷食 的注意事項 ... ... <看更多>

168 間歇性斷食 已經流行到身邊的人都聽過的程度了，但是雞婆問了之後卻發現很多人根本就不知道這個飲食法的核心 原理 ，一知半解很容易踩到地雷， ... ... <看更多>

不可不知的16/8 間歇性斷食 法－常見的 間歇性斷食 法有哪幾種?－在進食跟禁食時間內的飲食建議是什麼?－防彈咖啡如何輔助 間歇性斷食 ?－ 間歇性斷食 的注意 ... ... <看更多>

輕斷食、 間歇性斷食 、168斷食、5:2斷食這些數不盡的斷食法到底哪裡不一樣？ ... 本集Youtube陳君琳醫師將清楚講解00:30 斷食 原理 ，為什麼需要斷食？ ... <看更多>