擺了盤子，加上『Kii生鮮食肉骨餅』， 想讓他們有吃西餐的感覺，還幫他們圍了圍兜兜.....結果，一個比一個吃的快.....脖子長的阿兜還輕輕鬆鬆搶了Q比的肉餅><...... 不過，算了，只要不吵架...

Gatsby蓋子美式餐廳 昨天運動完後要回板橋住宿的地方 在路途中搜尋到這家蓋子美式餐廳 跟朋友們就...

昨晚上線時，大家很熱情跟我聊天💛 也問了跟運動飲食相關的問題，很多人擔心運動後吃東西會胖，都不敢...

從我開始備孕之後我時常喝滴雞精 不論是自己熬得或是即食包我都有喝過 今天要跟大家分享滴滴鮮滴雞精真的...

★【21PLUS、21風味館】#夏日好涼拌 🍃夏季新品新上市，清爽好良伴🍃 #鮮蔬手撕雞 6種...

【簡易炒雞肉 上集】 雞肉蛋白質高，脂肪含量又比較低，收工煮飯嘅不二之選啊！...

【最夯的番茄飯】 壹電視和年代新聞也來邀訪我試做番茄飯 我不但米飯加入番茄 橄欖油 鹽之外 我...

#最近肺炎疫情有點兒嚴重 #天氣又很冷的來幫倒忙 氣溫一低不管是哪一種感冒病毒其實都很好發 天氣冷...

幫阿姐 煮了補氣的蔥雞湯， 因為她酷酷掃， 所以 我用比較溫和的料理， 阿姐說⋯ 蔥雞湯毫好喝呦☺...

為了增肌，重訊後之前喝一堆豆漿，吃一堆雞肉，蛋白質只攝取到一點點還撐死自己，喝乳清蛋白方便多了😛最近...