热量 和我们的身材息息相关，这个视频教你如何一步一步，算出 食物 的 热量 。 简介： 本期视频会包括以下几个部分： 如何 计算 有营养成分表 食物 的 ... ... <看更多>

消耗量(即俗稱的新陳代謝)可透過公式來計算，獲得一個粗估的結果，但我們要怎麼知道自己所吃食物的熱量有多少呢？為什麼明明有時候熱量吃得不多，但 ... ... <看更多>