【解腰痛！】每天不用10分鐘，躺著就能做的關節矯正法(｀ε´) 骨盆的薦腸關節是緩和身體體重和外部衝擊的避震器。它能正常發揮機能的話，就能減輕腰部負擔，也可以減輕對脖子、膝蓋、髖關節施加的重量喔。...

【骨盆不歪斜】睡前做一個動作 緩解腰痛擺脫大屁股(-^〇^-) 這個伸展運動可以動到許多部位的肌...

【骨盆不同高，讓人變胖、代謝差！】睡前這樣做矯正✌ 生活中有許多動作會導致我們的骨盆產生歪斜，進...

【緊實體態！】30秒肩胛骨瑜珈，幫你矯正駝背、帶動腰腹瘦(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 若姿勢不正，...

上次在個人頁寫的「不會喀喀作響的骨盆矯正」那家整體沙龍，我昨天又去了！ 然後師傅竟然跟我說！！ ...

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最近開始上瑜珈課了🥰 可以到家裡一對一真是宅女一大福音哈哈哈 最主要更是經過一對一的學習，更能準確...

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【健康LIVE直播】#挖健康 每天這裡痠、那裡痛!? 瑜伽與舞蹈的結合，讓你從局部手指、到全身動的...