まり友さんと作った初書籍「やせるダンス」がついに予約開始です！スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！ ... <看更多>

プロジェクト ・今から、オガトレ『ジーアイ プロテインバー』のお試しモニターを募集し ... ... <看更多>

初書籍「やせるダンス」が発売中！∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です ... ... <看更多>

お腹まわりがなかなか痩せないのは、 骨盤 のゆがみのせいかも！？隙間時間にできる 骨盤ストレッチ で、すっきりさせていきましょう！ ... <看更多>

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2018/12/05 - 寝ながら行う骨盤矯正ストレッチヨガです。体が硬い方も毎日マイペースで続けられるヨガです。関連動画：【体が超硬くても気持ち良い】簡単ヨガ ... ... <看更多>