左邊是上張專輯宣傳期時 右邊是最近的錄影照 (都是別人拍的喔!完全豁出去了😂) 其實為了減肥這門課程 我ㄧ直以來都有陸陸續續的在運動 甚至還為了瘦下來ㄧ天只吃ㄧ餐或是幾點後開始不吃澱粉反...

林媽媽開始給三寶的鮮食只放水煮雞胸+清蒸蔬菜，少了白飯的澱粉後，大大很明顯瘦了一些💪🏻 多多因為有運...

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這是一個很悲傷的新聞，社會的氛圍，對體重過重的人很不友善 曾經在我阿胖那段時期，我也有過一段不...

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#彎彎減肥驗收篇 #美媽養成班 居家防疫這麼多天，大家的體重是增加還是減少了呢? 顆顆（被揍） 先說...

謝謝 ettoday的報導❤️ 我的體重計不知道放到哪去 所以乾脆不量了 😆😆 #擺脫體重計控制 ...

防疫期間！ 真的最適合就是核心運動 這期間！竟然沒有胖反而變瘦 突破52公斤的大關 如何從80公斤...

我的瘦身時間軌!並不是一條果斷的直線! 節食瘦過↘又復胖(反覆好多年)運動增肌↗才定型。 那天買東...

#4320減重計劃 #慢慢來比較快 剛開始一個減重計劃時，遇到的最大問題，大概就是，覺得進度怎麼那...