魚油是 什麼？ 魚油是從富含脂肪的魚類，例如：鯷魚、鯖魚、鯡魚、金槍魚、鮭魚等提取出來的油脂，大約30％的魚油由Omega-3脂肪酸組成，剩下的70％ 由其他脂肪組成。 ... <看更多>

平常都有在吃魚了，那還要吃 魚油 嗎？你是不是也有這樣的疑問？那 魚油 的濃度真的是越高越好為挑選基準嗎？本集由營養師Jane帶你一同了解# 魚油 00:00 ... ... <看更多>