168燃燒脂肪 在 斷食紀錄|我怎麼成為脂肪消耗者~不執著卡路里 - YouTube 的評價 我們應該要回到「身體運作的機制」才會健康文明社會,很多人進入「糖尿病前期」卻不自知斷食,這種進食的習慣,就是讓我們回歸:身體運作的機制* 8周 ... ... <看更多>
168燃燒脂肪 在 減重醫師蕭捷健- 感謝Woman's Health 專訪,為什麼已經做了 ... 的評價 如果以一般人早上9點吃早餐、12點吃午餐、19點吃晚餐來算,168間歇性斷食會多了兩個小時以上的時間可以燃燒脂肪,蕭醫生表示其實168間歇性斷食的重點在於「可以改善身體的 ... ... <看更多>