認識你的闊背肌(Latissimus Dorsi) 闊背肌是背部最寬的肌肉，他的淺層薄狀纖維起於下背部，上行至軀幹側邊，並在腋下匯集成一個厚厚的肌束。闊背肌的兩端都很難凸顯 ... ... <看更多>
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認識你的闊背肌(Latissimus Dorsi) 闊背肌是背部最寬的肌肉，他的淺層薄狀纖維起於下背部，上行至軀幹側邊，並在腋下匯集成一個厚厚的肌束。闊背肌的兩端都很難凸顯 ... ... <看更多>
此外，亦要了解幾個與肩胛骨的 動作 ：上提、下壓（沉肩）、外展、內收（夾 ... to know include: Contribute the V shape: Latissimus Dorsi Muscle. ... <看更多>
420 views, 16 likes, 0 loves, 0 comments, 3 shares, Facebook Watch Videos from 麥特教練x 訓練與生活: 《Lat Pulldown/滑輪下拉─動作示範》 Lat ... ... <看更多>
背部伸展是健身房背肌下拉器械的替代動作，目標是在收縮時鍛鍊背闊肌的 . ... https://superfit.com.tw/workout/latissimus-dorsi-muscle/. ... <看更多>
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