สะบักตึง! เกาหลังได้แค่ข้างเดียว เพราะอะไร แก้อย่างไร? อยากรู้ และไม่อยากเจ็บไหล่ #FJTIPS02 อ่า...

"ปวดตื้อๆหน่วงๆช่วงสะบัก แก้ยังไง คืออะไร คลิปสอนย...

เคล็ดลับการเล่นกล้ามหลังให้เป็นใบหน้า สาระ: กล้าม...

[BỆNH VAI] Anterior Humeral Glide Syndrome - Nguyê...

【筋膜線的證據力Part 2】 上次的文章與大家分享了一篇2016年的系統性回顧研究，針對解剖列車裡...

【筋膜線的證據力Part 2】 上次的文章與大家分享了一篇2016年的系統性回顧研究，針對解剖列...

最近網路討論的「龜」有幾個破音詞 有「ㄍㄨㄟ」--烏龜，也可以寫「ㄐㄩㄣ」--龜裂 但有個小孩寫了紅...

ROTATOR CUFF - QUAN TRỌNG MÀ TẬP DỄ SAI! Rotator ...

肩旋轉肌群 (Rotator cuff)，由四塊肌肉所組成，包括棘上肌 (Supraspinatus...

「外旋肌群」 肩膀的小小螺絲釘，重要也常被忽視。 身為私人教練的通常一開始對於解剖學就是最頭疼的「...