ก้าวของก้อย EP.2 | “พาหัวใจไปให้สุด” ... 9,459 views Jan 5, 2021 ในการที่ก้อยจะวิ่งฟูลมาราธอน 42.195 กม. โดยใช้เวลาต่ำกว่า 4 ชั่วโมงได้นั้น … ... ... <看更多>

พบกับเรื่องราว " ก้าวของก้อย " ในแดนปลาดิบที่เต็มไปด้วยสีสันของงานวิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของโลก"โตเกียวมาราธอน2019" ... ... <看更多>

โค้งสุดท้าย 1 เดือนก่อนโตเกียวมาราธอน ก้อย และพี่ตูนลงไปภูเก็ตเพื่อฝึกซ้อมอย่างเข้มข้น โดยมี พี่เอียด พี่ซัน สองนักวิ่งหัวหอกจากทีม ก้าว ... ... <看更多>

"มาราธอนเริ่มขึ้นตั้งแต่วันที่เราตัดสินใจลงมือทำ และเริ่มฝึกซ้อมไม่ใช่แค่การวิ่งในสนามเท่านั้น"นี่คือ " ก้าวของก้อย " ก้าวแรก ... ... <看更多>

ก้าวของก้อย ตอนที่2 “พาหัวใจไปให้สุด” ในการที่ก้อยจะวิ่งฟูลมาราธอน 42.195 กม. โดยใช้เวลาต่ำกว่า 4 ชั่วโมงได้นั้น กล้ามเนื้อต้องมีความแข็งแกร่งเพียงพอ... ... <看更多>

" ก้าวของก้อย " เรื่องราวของผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากคนที่เธอรักและโครงการก้าว... ... <看更多>

สนับสนุนผู้หญิงสตรองค่ะ พี่ ก้อย รัชวิน มีเพจเป็น ของ ตัวเองแล้วนะคะ ใครกำลังอยากได้แรงบันดาลใจในการเปลี่ยนตัวเอง โดยเริ่มต้นจากการออกกำลังกาย ตามไปได้ที่... ... <看更多>

ก้าวของก้อย ฉบับพิเศษ "บันทึก 50 กิโลเมตร Lake Sarama 100km" เรื่องราวระหว่างทางที่ก้อยบันทึกการวิ่ง อัลตร้ามาราธอนครั้งแรกในชีวิตเอาไว้... ... <看更多>