シットアップ 在 #シットアップ - Explore | Facebook 的評價 腹筋運動の一つシットアップの適切なやり方できてますか？特に筋トレに慣れてない初心者の人、筋力の弱い人は反動を使って回数だけ稼ぐ傾向があります。 動画にて初心者の ... ... <看更多>
