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皆さん、今回は!癒し系のリッラクス ヨガ ！全身の疲れをほぐす動きです。１日の活動の後のに、サンセットタイムや、疲れを感じた時、寝る前などにやっ ... ... <看更多>

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水曜日の夜にスタジオレッスンを担当して頂いているYukaインストラクターの「 ヨガストレッチ 」です。今回の動画はレッスンの内容の1部になります。 ... <看更多>