太神啦！大胃女王挑戰吃100片吐司 #兒編：我的極限大概10片吧，她是我的10倍欸 #快分享 給喜歡吃吃喝喝的朋友們 有日本吃貨正妹之稱的木下佑曄（Yuka Kinoshita），平時就喜歡挑...

減肥會卡住的原因，除了半途而廢，最主要的原因，還是觀念與方法錯誤所致！ 我最常聽到的問題是：「...

當藝人要拍戲的時候，其實真的很難維持體重 因為作息很不正常，片場又都是統一便當😔 可能要凌晨到...

減肥前 先了解自己的體質狀況 不是任何方法都對自己有效 健康的減肥又能補充營養才是王道 謝謝老哥專...

#近日飲食照片我等等放留言處一樓 怎麼減脂增肌， 讓自己看起來有線條呢？ 飲食與運動，婦人我的生活經...

關於上篇文，說好跟大家分享的臥薪嘗膽之路，本來只有幾個字就能表達重點，但看大家熱烈討論著，還是仔細分...

產後負擔卸不掉 S曲線大作戰(一) #請訂閱鈞媽粉絲團和line，#最新瘦身資訊提供給您 💖「醫生...

最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」...

中午吃飯前，先看一下😄 #一周瘦一公斤的方法， 我除了規律運動外， 如果前一周聚會比較多，貪吃了， ...

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