早睡會比較容易瘦嗎? ... B3 你超厲害耶!可以那麼早就睡九點多睡覺大概已經是國小的事了 ... 但一直都很晚睡,突然要調成早睡感覺好難 . ... <看更多>
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早睡會比較容易瘦嗎? ... B3 你超厲害耶!可以那麼早就睡九點多睡覺大概已經是國小的事了 ... 但一直都很晚睡,突然要調成早睡感覺好難 . ... <看更多>
還記得七歲前住在無電的鄉村裏,晚上是點油燈的,當時日落不久七八點就睡覺,身體瘦削但結實。來到香港這個繁華城市後,睡眠時間一下子推遲至十一二點,本來瘦削的身型快速 ... ... <看更多>
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小編告訴你,這是真的,睡覺可以減肥,但關鍵是要看你怎麼睡! ... 級瘦身聖品,就連低調的莉頓·梅斯特也是瘦立美的忠實粉絲,一直用它保持窈窕身材。 ... <看更多>
之前曾經在電視節目上看到有醫生說最晚要在11點以前睡減肥效果會比較好然後又有美國研究一天睡至少九個小時才有助於減肥. ... <看更多>
2 F →submarineche: 退黑激素會影響睡眠,然後手機光線會影響退黑激素分11/03 11:53 ... 6 F →vigorhsieh: 總之睡覺睡得好,減肥沒困擾11/03 12:12. ... <看更多>