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#punk的重訓日常 #花蓮健身房推薦 前兩天練臀腿酸超多天~收穫就是屁股hen翹😌 本來帶了一件牛仔褲，不過...屁股練成這樣，一定要趁還沒掉下來前狂穿運動褲炫臀啊🤨 上次回花蓮是一年...

健身就是一段不斷挑戰自己的過程！ 我喜歡一個人運動多過跟朋友一起運動，因為每個人運動的節奏都不一樣，之前在大型連鎖健身房運動時被偷拍，感覺很不舒服，自從那次後我更重視健身房的隱私程度！ 最近發現了...

有好長一段時間沒有運動了，最近肌肉越來越鬆馳 之前我上過空瑜和皮拉提斯，運動效果都不錯，後來實在太忙，又荒廢了一段時間。 最近肌肉越來越鬆馳，所以趕快來健身房找教練報到🏋️‍♀️ 我是第一次來體驗健...