地中海飲食比例 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - ［最佳減脂冠軍 - Facebook 的評價 地中海飲食 組（44%碳水化合物、16%蛋白質、40%脂肪，其中飽和：單元：不 ... 體脂、內臟脂肪跟胰島素抗性有優異表現，但改良方式是要#提高蛋白質比例來降低肌肉流失， ... ... <看更多>
