夏天 「虛累累」不能吃補該怎麼辦？ 夏日養生食療的重點要注意「益氣消暑，健脾開胃」. 因為夏天容易大汗易使神疲 ... ... <看更多>

補氣 雞湯料理怎麼做才好吃？這裡有67 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：【老菜脯蓮子百合菇菇雞湯】寒露節氣燉湯，白色 ... ... <看更多>

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經過了整個夏天的脾經虛證，一定比例的人體內脾虛到了極點，體內清陽不升，就會內鬱化熱。 補中益氣湯的功用是「補中益氣，升陽舉陷」，是補氣升陽， ... ... <看更多>