工藤孝文輕孅湯怎麼吃 在 [心得] 三個月的減重心得- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 所以我算是很無痛做到4-20的斷食,每天就是4點的點心(午餐)並在七點前把晚餐吃完。 後來點心也改成菜市場的烤雞腿或雞內臟...比較有咀嚼感,而且我愛 ... ... <看更多>
工藤孝文輕孅湯怎麼吃 在 熱燃孅是不是減肥藥 - 女孩板 | Dcard 的評價 更/,上次發了這篇之後大約吃了一個星期,一開始我是午餐前吃,但覺得沒有的特別效果,後來也是發現他有特別標明說要晚餐前吃,然後重點來了~因為它 ... ... <看更多>