今天睡前跟著做！　#內有影片教學 #瘦腿操...

最近身邊的人都在跳！！！！ ＃一句話敢不敢 ＃聽說超虐...

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【#ELLE美妝圈】周末剛好來做帕梅拉的瘦腿！把這幾天囤積的脂肪消滅🔥🔥 🉐加LINE好友，接收更...

要命的魔鬼训练！为了翘臀差点往生！挑战帕梅拉7天居家燃脂运动！Challenge Pamela 7-...

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|| #BAZAARBeauty || 跟著帕梅拉一起在家燃脂瘦腿動起來🔥🔥🔥...

【#ELLE美妝圈】練完帕梅拉的腹肌訓練後，就來練橋式運動菜單💪💪 🉐加LINE好友，接收更多風格...

跳不到5分鐘就開始懷疑人生 ^___^ ＃敢不敢挑戰啦...

等等睡前就來練！...