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20190810 • Day 27 (27/60) 這幾天的磅數起起落落，都徘徊在一樣的磅。。難免心情也跟著起起落落。。。幸虧昨晚米奇有跟我聊到，可能月事剛完，磅數會被影響 無論 ... ... <看更多>

我自己親自體驗的168間歇斷食，有興趣可以連結影片看一下- 減肥,168斷食,減重,健身,運動. ... <看更多>