朋友看我最近氣血面色不是很好 跟我說月經走後或是平時能泡點紅棗枸杞來喝 但我說那個不是還要去中藥行買回來洗跟煮好像很麻煩😔😔,朋友說現在有很方便的花草茶 能自己在家泡也很方便外出攜帶出門 我查了網路看...

【春季養生】今日就用花茶取代咖啡提提神  #花茶宜現泡現喝 #一杯起兩杯止飲用過量恐防不適 ...

【適時減壓】教你疏肝四法度過疫境 ⭐肝鬱氣滯會引致身體各種不適 ⭐及時疏肝身心健康 #星期二提升正...

【壓力人生】給自己一杯茶的時間喘喘氣  ⭐️ 減壓是都市人必學的一大課題 ⭐️ 很多身體不適原...

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【春天疲勞症】轉季連情緒都受影響 ⭐春天潮濕睡不好 ⭐情緒分外易暴躁 #星期三CheckCheck...

每個月總有那幾天，就是不舒服⋯⋯😔😔 有人說悶痛，彷佛被卡車輾過(run over)； 有人說...

【壓力山大】男人較少將壓力問題宣之於口 ⭐從生活習慣可窺探壓力嚴重程度 ⭐小心用錯減壓方法 #星期...

【移民潮】移民的心理壓力不容忽視 ⭐心理影響生理健康 ⭐如有不適症狀宜盡快處理 #星期四食材 移...

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