瑞塔塔之前分享過#石花菜做成的石花凍,洋菜和石花菜一樣都是#海洋紅藻, ... 扣掉膳食纖維,就只剩0.047克碳水化合物,要吃到320克洋菜才會有1份醣。 ... <看更多>
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瑞塔塔之前分享過#石花菜做成的石花凍,洋菜和石花菜一樣都是#海洋紅藻, ... 扣掉膳食纖維,就只剩0.047克碳水化合物,要吃到320克洋菜才會有1份醣。 ... <看更多>
日本營養師水谷俊江表示水凍主要是用寒天粉、洋菜粉和明膠來讓水凝固。寒天粉和洋菜粉含有膳食纖維,明膠含有蛋白質之類的營養成分,所以不會讓血糖突然上升,讓身體 .. ... <看更多>
日本營養師水谷俊江表示水凍主要是用寒天粉、洋菜粉和明膠來讓水凝固。寒天粉和洋菜粉含有膳食纖維,明膠含有蛋白質之類的營養成分,所以不會讓血糖突然上升,讓身體 .. ... <看更多>
紫丁香婦幼關懷協會#媽媽拿手菜#涼拌火腿 洋菜 幸福的滋味-媽媽拿手 ... 長期攝取足量的 膳食纖維 ,可提高胰島素的敏感度,改善葡萄糖的代謝功能。 ... <看更多>