午安～☀️最近又有人開始問我～到底怎麼解決痘痘的問題？？🤷🏻‍♀️是不是因為疫情大家長期戴口罩😷而造成皮膚的問題！！ 想當初年輕時有一陣子也被痘痘肌給困擾了一陣子，在女人我最大的節目自己還有一句座...

「原諒的行為不是為了解放對方，而是為了解放自己。」 ── 有田秀穗《只要記錄就能消除壓力的筆記...

【#好蔬果】喜歡吃香蕉嗎？ 要讓大腦保持年輕，就要多補充碳水化合物喔，其中，又以香蕉最適合！因...

練瑜珈差不多有十年了⋯但我並沒有成為高手，我不會劈腿、不會倒立，也沒辦法把腳扳到頭上😂 雖然做不了...

【一天五杯熱水排毒法】 ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ https://www.faceb...

15年前我從高雄上台北工作 住在吳興街不到5坪的雅房中 開始了飯店業的烘焙之旅 休假日就去敦南誠品...

<緊張大王的告別壓力計畫> #睡前Aveeno一下 #洗個澡睡個好覺最實在 有沒有人和我一...

男人買東西，可以有千百種合理理由。 但買與不買之間，差別就在乎「老婆讓我買」和「老婆不給買」 　 我...

不要問我為什麼每天都在吃 吃 是一種生命的延續 是一種心靈的慰藉 是一種消除壓力的方法 是...

明明已經累了一整天，但躺在床上翻來覆去，就是睡不著！常常會在半夜醒來很多次🆖！早上睡醒還是很疲累！睡...