今天是母親節，祝福全天下的媽媽們 #母親節快樂 💐 Amy昨天就和姊妹們一起回爸媽家煮了一桌澎湃的飯菜陪爸爸媽媽一起過節🌷🌹🌺 雖然煮到滿頭大汗😂當看到家人吃的開心又滿足，也是我感到最幸福的時刻呢🥰 ...

我聽過最美的誇獎!我女兒說我煮菜太好吃了，好吃到她靈魂都被吸進去了!這女兒沒白生!!!馬鈴薯燉肉，清炒絲瓜，三杯雞，牛油玉米~ ...

各位今晚吃什麼呀？ 叫外賣呢？還是自煮呀？ #自煮防疫 #第12天 午餐時姐弟 指定只要海苔包白飯😂 端上桌時看到 不是單純的白飯和海苔還抱怨了一下（這不是我想要的）， 結果⋯一湯匙吃下去後， 立刻個...

今天中午在家吃😋⋯雞湯，茭白筍炒木耳，豆乾肉絲，蛋炒韭菜花，豆芽粉絲，花花菜干貝，清炒青江菜！ #Melody時尚媽咪 #瘋瘋貴婦廚房...

身材的變化，就是一點一滴的飲食控制跟運動，慢慢改變進化而來的，先吃的對，你就成功一半了～ 我 的減脂計劃菜單，直接整理成懶人包給你們，看完包你功力大增喔，哈哈～ 也歡迎分享啊！ ----...

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一直在那邊玩煮過頭狂煮結果忘記自己也要煮飯是不行滴（搖食指☝️😤） 🤣🤣🤣最近拍手跟拍公每天工作的效率提升 就是因為我們想要趕快把工作完成後，就可以玩煮過頭狂煮一波😂😂😂 「我覺得我自己也要認真煮一...

昨天很開心的又去幫兒子的學校小學部作午餐🥣 這次帶了很厲害的小幫手李太來幫忙，她煮的玉米湯真的有夠好喝的，小朋友跟老師每一個都好喜歡😘 用新鮮的食材還有煮給孩子的熱情，配上天然的調味，讓每一個小朋友都...

我的減脂菜色裡，蔬菜的備份我大部份都用水煮或蒜炒，撒點塩巴，偶爾加點醬油膏，滋味較清淡。 但我的主菜，也就是蛋白質的部份，我一定要有味道，通常主食我的味道都會重一點，一方面可以滿足我的口腹之慾，...