拒做大肚男 「啤酒肚」可能是很多男士們的困擾，很多男士吃飽後又習慣坐，日常上班坐足8小時，脂肪特別易積聚在腹部和內臟，即中央肥胖。 以亞洲人來說，若男性腰圍超過35.5吋，已屬中央肥胖。體脂肪...

雖然經常跑步，但女人過咗某個年紀，新陳代謝真的會減慢，而且浮腫身形一直好困擾我。所以早排決定去 V...

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