想請問各位，我覺得減肥對我來說是很痛苦的事情，我165公分，之前最胖的時候73，後來有認真一段時間瘦到62，可是剛好過年所以後來又變胖，現在又胖回72，最近想減肥， ... ... <看更多>

你是不是嘗試過很多種 減肥 方法，總是反反覆復減不下去？這是減脂科普系列的第一課，你沒效果只是因為方法不對。·推薦影片局部減脂不存在，如何一邊減 ... ... <看更多>

有人说：减肥好痛苦！ 我笑了，什么是痛苦？ 身材臃肿才痛苦！失去自信才痛苦！ 羡慕别人的好身材才痛苦！ 身材管理好了，打扮得漂漂亮亮的， 就不会痛苦了！ ... <看更多>

... 0 shares, Facebook Watch Videos from SST Station: 有人说: 減肥好痛苦 我笑了,什么是痛苦 身材臃肿才痛苦 失去自信才痛苦 羡慕别人的好身材才痛苦 . ... <看更多>

後來考完試就決心要減肥 結果才發現要胖好幾公斤很簡單， 要把他們減掉真的很痛苦阿 現在固定一個禮拜三天跑步，兩天上健身房辛苦了幾個禮拜才瘦掉兩公斤 ... <看更多>

減肥 新手｜ 如何不挨餓還可以增肌減脂？！#間歇性斷食#生酮飲食#飲養均衡這週的瘦身影片來啦～ 印象中，減肥很痛苦？ 其實， ... ... <看更多>

大家都有上進心，看到什麼好的想學習，想改變自己然而試試之後，你真心喜歡這樣的自己嗎? 任何事，真心喜歡遠比任何事重要太多了例如減肥好辛苦節食 ... ... <看更多>