好久沒來的國光幫幫忙之大哥是對的 ，這集依然有滿滿的香濃大奶妹😂我是被發去當男來賓的吧～（ㄍㄢˋ～什麼東西） 最近ㄧ直被說瘦了，可是每天量體重都沒變啊！今天去 Nifei Fitness 妮飛健身...

最近其實有點心情低潮，也不是很嚴重的事，只是檢查出我有甲狀腺低下的症頭。 要感謝公司讚嘆公司一...

最近清理了衣櫃，也開始檢視自己。 激勵自己運動，但實在難為。 拼命瘦下兩斤，一頓就吃回。 ...

今天來 小明星大跟班 分享甲狀腺低下的事。如果大家跟我ㄧ樣有莫名其妙變胖，然後不管怎麼減肥都減不下...

《沒有任何檢驗，可以檢查出你是否適合打AZ疫苗！》 今天看診，心情不開心。 一位病人來要求自費抽血檢...

看到最近宅女小紅跟麻醫都提到關於減肥針的文章，不難看出這個藥物就是藉由藥物的副作用—-噁心嘔吐、腹瀉...

【糟糕！斷食讓我越來越肥？！】 在 #女性專屬_筋肉媽媽的高效增肌減脂課，有學員提問： 老師，這...

大家好，我是賴佳微，長期以來個人一直認為誰的身體沒有點三、五樣的小毛病和家族遺傳的疾病，而且又認為哪...

【我為何反對隨便斷食減肥】 　 #算是我對斷食法的結論 #純討論長時間空腹本身 　 在過去自己數年的...

大家午安～今天硬著頭皮來公開Before & After了，我調整了一下照片排序，希望大家不要摔到手...