看河 在 正念催眠如果你看河裡來來去去的鱷魚 的評價 正念催眠如果你看河裡來來去去的鱷魚,然後就跳進河裡就跟它搏鬥起來,結果如何?其實我相信你不會這樣做。假設壞情緒就是河裡的鱷魚,為什麼還要跳下去? ... <看更多>