不是醫生還是節目新聞都會說睡眠盡量能滿八個小時上班日的時候像是我自己： ... 上都會去睡覺睡眠大概都7個小時左右吧各位上班族真的有睡滿八小時嗎？ ... <看更多>

大家早剛剛聽到廣播說睡滿八小時，人體才會得到足夠的休息一整天的工作才有效率請問大家都有睡滿八小時嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.157.41 ... ... <看更多>

2020年5月19日 — 欸欸每天睡滿八小時到底有沒有用啊??? 你各位每天睡覺都會睡八小時嗎??? 真的起床會神清氣爽高興的去上班嗎???? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

餓死抬頭， 從小就聽說每天要睡滿8小時但是從高中以後就很少可以睡到8小時更不用說 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.243.140 (臺灣). ... <看更多>

如題阿肥最近失眠短眠了兩週失眠了四五天有迷有人可以在三小時內睡滿八小時的卦讓阿肥參考一下感激不盡嘻嘻--→ cattgirl: 你可以飛去美國回到昨天111.71.213.134 ... ... <看更多>

最近作息不正常都睡不滿8小時幹明天六點要起來上班幹其實還是有時間睡滿八小時的但就是每次下班就想耍廢結果又睡不滿啦啊啊啊啊有人真的睡滿的嗎教 ... ... <看更多>

睡滿八小時PTT ：WomenTalk看板-[問題]大家每...，大家早剛剛聽到廣播說睡滿八小時，人體才會得到足夠的休息一整天的工作才有效率請問大家都有睡滿八小時嗎？ ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.5.241 ※ 文章網址: ... 相信許多人都曾聽過每天最好睡滿8小時比較健康的說法，但其實8小時只是一個平均值，並非都適合每 ... ... <看更多>

引述《nothig (^_^)》之銘言： : 版上的大大分享最好每天睡6~8小時: 可是我自己的 ... 結果超累請問有人跟我一樣嗎: 這麼愛睡覺好困擾呀>"< 我也是,如果沒睡滿九小時, ... ... <看更多>

[難過]八小時睡不飽.........@womentalk，共有24則留言，20人參與討論，14推0噓10→， 這幾天都是睡好睡滿8小時但上班時還是一直很累，打哈欠想到以前 ... ... <看更多>

2022年1月27日 — 這幾天都是睡好睡滿8小時但上班時還是一直很累，打哈欠想到以前學生時代，熬夜讀幾天書還沒問題突然感覺自己上了年紀了各位每天都睡多久？ --. ... <看更多>

一天24 小時，如果睡滿8 小時，代表一天有三. ... 來自英國的Panda 甜夢枕獨家三層記憶棉...2018年5月2日· 我周圍有些朋友反應晚上不好睡我都會請. ... <看更多>

一天24 小時，如果睡滿8 小時，代表一天有三. ... 來自英國的Panda 甜夢枕獨家三層記憶棉...2018年5月2日· 我周圍有些朋友反應晚上不好睡我都會請. ... <看更多>

有網友在PTT好奇發問，徐懷鈺無論外型和歌聲都不輸天后蔡依林， ... PTT網友討論徐懷鈺沒紅過蔡依林的原因。 ... 自我否定壓力大睡滿8小時還是累 ... ... <看更多>

TogglenavigationPTT學習區看板列表熱... | 說愛你. ... <看更多>

[請益] 夜班如何睡滿8小時. 作者: aszx05123 (小小豬) 2022-01-03 16:53:07. 魯蛇我最近開始上大夜班24-08 每天早上八點都超想睡但回家睡不到四小時就醒來雖然還是很 ... ... <看更多>

我習慣12點多睡睡八小時八點多起床然後去上班工作最近開始覺得有些疲憊有人就建議我說. ... <看更多>

但要有睡很飽的感覺07/0623:16 32F→wenjin:必須睡到8小時,一整晚沒睡才會打 ... 結果超累請問有人跟我一樣嗎: 這麼愛睡覺好困擾呀>"< 我也是,如果沒睡滿九小時, . ... <看更多>

一天24 小時，如果睡滿8 小時，代表一天有三分之一的時間都在床上渡過，寢具好不好可是會大大影響睡眠品質，想要睡得好，除了選對床墊，選顆好枕頭也超級重要。 ... <看更多>

小弟最近開始健身但因為是學生課都下午所以都蠻晚睡的有時候想睡也睡不著我看很多人說除了飲食和運動睡覺也很重要那我晚睡(2.3點)可是睡滿8小時這樣會 ... ... <看更多>

都有睡滿7-8小時嗎還是跟我一樣欠一堆睡眠債導致休息在家身體不舒服都在睡覺上班族的女孩們都有睡飽嗎午休沒辦法睡怎麼辦？ ... <看更多>

網一面倒「心累」沒秒回就被說打混！_生活_; 上班總是想睡覺！睡滿8小時還是很累小心！是「它」在搗亂｜天; 阿隆的傷科筆記: [按摩業薪水] 按摩師的工作好賺嗎? ... <看更多>

睡滿8小時 ＝有睡好？ 醫師：「這4大指標」都有才算. PTT 網頁版登入/註冊menu [問卦] 可以撐多久不睡和睡多久＋收藏看板Gossiping 作者z5419 (邱哥) 時間1年 ... ... <看更多>

睡醒很累ptt相關資訊，Re:[問題]到底應不應該睡飽?-看板study-批踢踢實業坊首先是要 ... [閒聊] 睡滿8小時還是很累| 睡很久還是很累PTT. 每天11-12 之前上床睡應該不算 ... ... <看更多>

如果想多一點休閒就會壓縮到睡覺時間平常都睡6-7個小時醒來都還覺得很累導致只要一放假就是還睡眠債可是平常下班 ... 推allen1224a: 上班日基本睡滿八小時 06/30 22:19. ... <看更多>

我都睡八小時耶，只不過是兩天睡一次就是了. 4 年 举报. Fang Ming Lin, profile picture. Fang Ming Lin. 睡好睡滿六小時根本是件幸福的事. ... <看更多>

我都睡八小時耶，只不過是兩天睡一次就是了. 4 年 举报. Fang Ming Lin, profile picture. Fang Ming Lin. 睡好睡滿六小時根本是件幸福的事. ... <看更多>

之前有看到新聞說一天睡7個鐘頭最健康: 我個人高中時代是都從11點睡到6點. 你一天都睡多久呢？相信許多人都曾聽過每天最好睡滿8小時比較健康的說法，但其實8小時只是 ... ... <看更多>

睡得飽嗎? - WomenTalk板- Disp BBS想問問大家，你們一天都睡幾小時呢？睡得飽嗎？ 我試過10點、11點、12點、1點睡，不管睡幾小時，至少都符合建議的睡眠時數6-8小時， ... ... <看更多>

睡得飽嗎? - WomenTalk板- Disp BBS想問問大家，你們一天都睡幾小時呢？睡得飽嗎？ 我試過10點、11點、12點、1點睡，不管睡幾小時，至少都符合建議的睡眠時數6-8小時， ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.128.123 ※ 文章網址: ... 媽媽說小朋友要睡滿八小時才健康喔. ... 我都1~2點睡，8點起床9點去上班(公司規定0830上班). ... <看更多>

蜂王乳蛋白+類肉毒六胜肽，加強淡化表情紋，增進彈性，有感緊緻，輕鬆擁有睡滿8小時的好膚質！ Neogence霓淨思自推出第一瓶玻尿酸保濕原液以來，已 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.35.21 (臺灣) ※ 文章網址: ... 33 F →showwhat2: 我是早上回到家就睡，不過要睡滿八小時滿困難的。 ... <看更多>

據《每日郵報》報導，50歲的Sarah Chalmers參加了英國倫敦一個睡眠學校的實驗，分別連續五天隻睡6小時與睡滿8小時，看看面容有什麼變化。 ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.168.136 (臺灣) ※ 文章網址: ... 感覺自己明明已經睡滿了8小時了，上班時仍然想睡覺？. 卻發現旁邊的同事、朋友，好像 ... ... <看更多>

自從開始每天運動後我發現睡覺有比較好睡但是睡眠時間變短的太誇張了直接砍半以前我都睡8小時~9小時才會飽或自然醒現在4小時左右就醒了然後就精神很好可是這樣變成我 ... ... <看更多>

公司離住所很遠早上7點就要起床整理7點5分出門開車35-40分鐘才能8點之前到達公司每天這樣通勤好累喔如果租房子1年房租要多 ... 88樓 推ul6na: 七點一小時內通勤還好吧. ... <看更多>

淺，所以太晚睡不會進到深層睡眠，身體回復比較不足，. mick99988. Sun, Oct 18, 2020 7:18 PM. 我有一個朋友會睡前拉筋，喝杯溫牛奶睡滿八小時的. a7771726. ... <看更多>

必利吉ptt,必利吉心得,必利吉藥局,必利吉|Priligy 必利勁膜衣錠讓你重回年輕時的活力 ... 有八個小時左右，因此威而鋼在幫助陰莖勃起的同時只能維持八小時左右的時間。 ... <看更多>

最近見了一個網友，還滿心動的，覺得對方懂得很多，然後個性也很體貼細膩、聊天 ... 人生第一次搭訕別人，雖然ig 是要到了但過了24小時他沒回追訊息也沒看基本等同於被 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.39.98 (臺灣) ※ 文章網址: ... 05/11 15:43, 23小時前, 5 F. 1Y2iB58h ... 05/11 16:05, 23小時前, 8 F. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.167.52.241 (臺灣) 台灣武漢 ... 包括許多的「職業婦女」，這些性工作者把商務旅館當「辦公室」，一包就是8到10個小時，2000元 ... ... <看更多>

仁 ptt 不同 kBLK_ 利 F 身上思雨款流各埠代理电话-二千百 11+ 從門和 t . ... 煤油商二月廿五日傳知大小商號由十一破局段視事未及五月全员税政討論五六小時之久當場人 ... ... <看更多>