早午餐舒肥嫩雞佐蒜香里肌美式炒蛋熱量354卡脂肪17g碳水11g蛋白質41g #減醣好好#生酮飲食#榮總減肥餐#榮總美食#台中美食#台中西屯美食#增肌減脂餐#健身餐#健身早午餐. ... <看更多>

想問看看大家這樣估會不會太低或太高～？餐點吃起來都不會太油，烤吐司一片切兩半，炒蛋份量我覺得有兩顆蛋，豬肉是里肌的部位用煎的，還有煎兩條小 ... ... <看更多>

奶油鮮菇 炒蛋 ｜超好吃活力早餐｜菜單研究所054 ... 概算（一份，影片中為1份）： 熱量 342大卡蛋白質22公克脂肪22.6公克碳水18.5公克(參考來源：衛福部 ... ... <看更多>