肌肉流失要補充什麼 在 缺乏運動、飲食不均,#肌少症也已經開始年輕化。 肌肉量不足 ... 的評價 肌少症主要流失的是#骨骼肌,主要負責身體的各項動作之外,還有儲存蛋白質的重要功能! ... 營養均衡攝取、蛋白質的挑選補充都是非常重要的一環。 ... <看更多>