肩關節屈曲伸展 在 三角肌怎麼練? - Facebook 的評價 關節動作: 肩關節屈曲 、肘 伸展 (Shoulder flexion & elbow extension) . . 今天為大家介紹機械式三角肌訓練機的使用方式與三種替代訓練方式, ... ... <看更多>