很多人運動了覺得效果不彰，但沒有忌口也無法怪運動怎麼沒有效果😖 #營養均衡吃得飽想攝取低熱量 #高蛋白高纖維很重要 我知道在飲食方面，外食族真的特別難攝取足夠纖維質和膳食纖維，另外隨著疫情白熱化，...

ALi 🐶：這個月爸爸經常不在家 🏠 媽媽很努力一打二照顧我和妹妹 👶 每晚仍會幫我刷牙、梳毛 最重要會給我零食啦！😬 突然興之所致更剪了我頭上和尾部的毛 但是身的範圍太大，她放棄了 🙄 然後要我拍...

不可忽略的螺旋藻功效！！ ...